Sabtu, 24 Oktober 2009

PRINSIP 90/10

Prinsip ini akan membantu mengubah hidup Anda (setidaknya merupakan jalan bagaimana Anda bereaksi terhadap segala situasi).

Apakah yang dimaksud prinsip ini? 10% dari hidup terdiri dari apa yang terjadi terhadap Anda. 90% dari hidup ditentukan oleh bagaimana Anda bereaksi.

Apa artinya ini? Kita benar-benar tidak punya kendali atas 10% dari apa yang terjadi terhadap kita.

Kita tidak bisa menghentikan mobil dari yang kecelakaan. Pesawat datang terlambat, padahal sudah mengikuti jadwal yang telah ditetapkan. Pengemudi kadang memotong jalur kita saat berlalu-lintas.

Kita tidak punya kendali atas 10% ini. Selebihnya 90% adalah kondisi yang berbeda. Justru Andalah yang paling menentukan 90%.

Bagaimana? Dengan reaksi Anda.

Anda tidak bisa mengendalikan lampu lalu lintas, tetapi Anda dapat mengendalikan reaksi Anda. Jangan biarkan orang-orang mengelabui Anda, tetapi Anda dapat mengendalikan bagaimana Anda bereaksi.

Mari kita gunakan suatu contoh…

Anda sedang sarapan dengan keluarga Anda. Secara tidak sengaja, putri Anda menyenggol dan menumpahkan secangkir kopi ke atas baju kerja Anda. Anda tidak punya kendali atas apa yang baru saja terjadi.

Apa yang terjadi berikutnya akan ditentukan oleh bagaimana Anda bereaksi.

Anda menggerutu dan kemudian menjadi marah.

Anda dengan kasar mengomeli putri Anda untuk menggunakan penutup cangkir. Dia mulai menangis. Setelah mengomelinya, Anda berbalik ke istri Anda dan mengritiknya karena menempatkan cangkir di tepi meja. Berikutnya akan terjadi adu mulut dengan istri Anda. Anda sambil menggerutu menuju lantai atas dan mengganti kemeja Anda. Kembali ke lantai bawah, Anda dapati putri Anda tengah sibuk menghabiskan sarapannya dan bersiap untuk berangkat sekolah. Tetapi ia ketinggalan jemputan.

Istri Anda juga harus segera berangkat kerja. Selanjutnya Anda segera berangkat kerja dan mengemudikan kendaraan dengan mengebut karena Anda harus mengantarkan putri Anda dulu ke sekolahnya. Karena Anda tahu akan terlambat, Anda mengemudi dengan melebihi batas aturan kecepatan di jalan raya. Selanjutnya pasti bisa ditebak, Anda diberhentikan oleh Polisi dan menilang Anda.

Setelah 15 menit tertunda karena proses tilang, Anda harus membayar tilang kepada Polisi tersebut dan segera pergi meninggalkannya. Anda tiba di sekolah. Putri Anda segera melompat dan berlari ke sekolahnya tanpa berpamitan kepada Anda karena kesal telah Anda marahi. Akhirnya Anda sendiri datang di kantor terlambat 20 menit dan Anda baru sadar bahwa Anda ketinggalan tas kantor. Hari Anda berubah menjadi hari yang paling menjengkelkan. Anda tidak betah melakukan pekerjaan seharian karena kejadian yang baru saja Anda alami. Karena Anda masih kesal, maka pekerjaan yang sebenarnya ringan untuk diselesaikan dalam sehari akan berubah seketika menjadi pekerjaan yang sulit untuk diselesaikan dan Anda berharap segera pulang ke rumah.

Ketika Anda sampai rumah, Anda mendapati bahwa ada sedikit kerenggangan hubungan antara Anda dengan putri dan istri Anda.

Mengapa? karena disebabkan oleh reaksi Anda atas peristiwa tadi pagi…

Mengapa Anda mempunyai hari yang menjengkelkan?

A) Apakah kopi yang menyebabkan itu?
B) Apakah putrimu yang menyebabkan itu?
C) Apakah polisi yang menyebabkan itu?
D) Apakah Anda yang menyebabkan itu?

Jawabannya adalah "D".

Anda tidak mempunyai kendali atas apa yang terjadi dengan kopi itu. Bagaimana Anda bereaksi dalam waktu itulah yang menyebabkan hari yang menjengkelkan Anda.

Pilihan lain:
Kopi tumpah ke atas kemeja Anda. Putri Anda minta maaf dan dia menangis. Anda dengan lemah-lembut mengatakan, "Tidak apa-apa sayang, lain kali lebih hati-hati ya… Papa gak apa-apa kok...”. Lalu Anda mengambil handuk menuju lantai atas. Setelah ganti kemeja dan mengambil tas kerja, Anda turun. Melalui jendela depan rumah, Anda melihat putri Anda sudah mendapatkan angkutan umum sambil melambai-lambaikan tangannya ke Anda. Anda datang ke kantor 5 menit lebih awal dan dengan gembira menyampaikan salam kepada staff lainnya. Boss Anda akan menafsirkan lain.

Apa perbedaannya?
Dua skenario yang berbeda. Kedua-duanya dimulai dengan kejadian yang sama. Tetapi keduanya mempunyai akhir yang sangat berbeda.

Mengapa?
Disebabkan oleh bagaimana Anda BEREAKSI.

Anda benar-benar tidak mempunyai kendali apapun atas 10% dari apa yang terjadi dalam hidup Anda. Selebihnya yaitu 90% ditentukan oleh reaksi Anda.

Inilah beberapa cara untuk menggunakan prinsip 90/10. Jika ada suatu hal negatif terjadi pada Anda, jangan merengek/ngambek! Biarkan hal itu mengalir seperti air di sungai. Reaksi Andalah yang nantinya akan mempengaruhi perjalanan hari Anda selanjutnya.

Bereaksi/responlah dengan baik dan itu tidak akan merusak hari-hari Anda. Suatu reaksi/respon yang salah bisa mengakibatkan kehilangan seorang teman, marah, menjadi tertekan/stress sendiri, pikiran kalut, dan sebagainya.
Bagaimana Anda bereaksi jika seseorang memotong jalur Anda berlalu lintas? Apakah Anda menjadi marah? Memukuli roda kemudi? Seseorang pernah kehilangan kemudi oleh sebab itu. Apakah Anda memaki? Apakah tekanan darah Anda seperti kembang api? Apakah Anda mencoba menabraknya?

SIAPA YANG PEDULI jika Anda terlambat beberapa detik di tempat kerja? Apa akibatnya jika Anda abaikan saja kendaraan yang menggangu Anda?

Ingatlah prinsip 90/10, dan jangan risau tentang itu.

Contoh lain: Anda diberitahu bahwa Anda telah kehilangan pekerjaan.

Mengapa Anda tidak bisa tidur dan resah? Bukankah akan lebih baik jika Anda menggunakan energi dan waktu yang Anda salurkan pada saluran KEKUATIRAN/KERESAHAN tersebut untuk mencari dan menemukan pekerjaan yang lain?

Pesawat yang Anda tumpangi datang terlambat dan itu akan merusak jadwal yang telah Anda susun untuk hari itu. Mengapa Anda marah kepada Customer Service maskapai penerbangan yang Anda gunakan? Dia tidak punya kendali atas apa yang terjadi.
Gunakan waktu Anda untuk belajar, berusaha memahami penumpang yang lain. Mengapa Anda biarkan diri Anda stress/kuatir yang berlebihan? Itu hanya akan membuat semua hal menjadi lebih buruk.

Sekarang Anda mengetahui prinsip 90/10. Gunakan itu dan Anda akan terheran-heran atas hasil akhir yang akan Anda dapatkan.

Anda tidak akan kehilangan apapun jika Anda mencobanya. Prinsip 90/10 memiliki dampak yang luar biasa. Sangat sedikit orang yang mengetahui dan menggunakan prinsip ini.

Kita semua dapat memahami dan menggunakan Prinsip 90/10.
Itu BISA merubah hidup ANDA!!!

NIKMATILAH HIDUP INI...
Buatlah hidup ini menjadi lebih hidup, indah, dan bermakna :D.

Selasa, 20 Oktober 2009

Pria Perokok Susah Mencapai Orgasme

Melbourne, Pria perokok mungkin merasa bahagia saat kumpul dengan teman-temannya, namun tidak dengan pasangannya di ranjang. Berdasarkan studi di Australia, pria yang merokok berisiko empat kali lebih sulit mencapai orgasme dibanding pria yang tidak merokok.

Hasil studi menunjukkan bahwa masalah seksual pada pria yang sering muncul ada dua jenis, yaitu tidak bisa mencapai klimaks dan terlalu cepat terangsang (ejakulasi dini). Namun masalah yang banyak dialami pria perokok adalah kesulitan mencapai klimaks atau orgasme.

Peneliti dari University of Melbourne Research Center in Sex, Health and Society menyebutkan bahwa pria yang sering merokok rata-rata mengalami ejakulasi dini hingga tiga kali lebih tinggi dibanding pria yang tidak merokok. Sementara itu, mereka yang sulit mencapai klimaks atau orgasme jauh lebih besar yaitu empat kali lipat.

"Jika sudah begitu, pria perlu pengobatan medis untuk memperlambat orgasme dan atau mencapai orgasme," ujar Anthony Smith, seorang profesor di Universitas tersebut seperti dikutip dari LimeLife, Selasa (20/10/2009).

Selain itu, gangguan seksual pada pria meliputi gangguan libido dan ereksi. Gangguan disfungsi ereksi (DE) dan kesulitan mencapai orgasme adalah yang paling banyak terjadi pada perokok.

Cara pengobatan yang kini lazim dipakai adalah, pertama-tama menghentikan kebiasaan merokok. Kemudian dicoba dengan arterialisasi atau semacam bedah by-pass dengan menambah pembuluh darah baru pada penis yang diambil dari pembuluh darah pada bagian lain tubuh. Namun keberhasilan dari pengobatan ini tidak bisa mencapai 100 persen.

Tidak hanya gangguan fungsi seksual, seseorang yang merokok pun kualitas spermanya akan berkurang. Seorang yang merokok selama bertahun-tahun akan tercemar darahnya oleh nikotin yang melalui pembuluh darah akan dibawa ke seluruh tubuh, termasuk ke organ reproduksi.

Racun nikotin akan berpengaruh terhadap spermatogenesis atau proses pembelahan sperma para pria. Padahal pembelahan itu sangat kompleks, yang kemudian bisa menjadi gen dari si pemilik sperma. Jadi bila terjadi kegagalan pada proses spermatogenesis tersebut, pria bisa menurunkan gen cacat pada anaknya kelak.

Rokok bagaikan pabrik bahan kimia yang memiliki senyawa beracun diantaranya CO, nitrogen oksida, sianida, hidrogen, amonia, asetilen, benzaldehida, benzena, metanol, yang semuanya bisa mengganggu kesehatan, termasuk organ reproduksi. Jadi para pria, sebaiknya hentikan merokok dari sekarang jika ingin mulus melakukan seks di ranjang.

Jumat, 11 September 2009

MencintaiMu

1.Seseorang yang mencintai kamu, tidak bisa memberikan alasan mengapa, ia mencintaimu. Dia hanya tahu, dimata dia, kamulah satu satunya…

2. Seseorang yang mencintai kamu, sebenarnya selalu membuatmu marah /gila /jengkel / stres. Tapi ia tidak pernah tahu hal bodoh apa yang sudah ia lakukan, karena semua yang ia lakukan adalah untuk kebaikanmu…

3. Seseorang yang mencintai kamu, jarang memujimu, tetapi di dalam hatinya kamu adalah yang terbaik, hanya ia yang tahu…

4. Seseorang yang mencintai kamu, akan marah-marah atau mengeluh jika kamu tidak membalas pesannya atau telp-nya, karena ia peduli dan ia tidak ingin sesuatu terjadi ke kamu…

5. Seseorang yang mencintai kamu, hanya menjatuhkan airmatanya dihadapanmu. Ketika kamu mencoba untuk menghapus air matanya, kamu telah menyentuh hatinya, dimana hatinya selalu berdegup / berdenyut /bergetar untuk kamu…

6. Seseorang yang mencintai kamu, akan mengingat setiap kata yg kamu ucapkan, bahkan yang tidak sengaja dan ia akan selalu menggunakan kata2 itu tepat waktunya…

7. Seseorang yang mencintai kamu, tidak akan memberikan janji apapun dengan mudah, karena ia tidak mau mengingkari janjinya. Ia ingin kamu untuk mempercayainya dan ia ingin memberikan hidup yang paling bahagia dan aman selama-lamanya…

8. Seseorang yang mencintai kamu, mungkin tidak bisa mengingat kejadian/ kesempatan istimewa, seperti perayaan hari ulang tahunmu, tapi ia tahu bahwa setiap detik yang ia lalui, ia mencintai kamu, tidak peduli hari apakah hari ini…

9. Seseorang yang mencintai kamu, tidak mau berkata Aku mencintaimu dengan mudah, karena segalanya yang ia lakukan untuk kamu adalah untuk menunjukkan bahwa ia siap mencintaimu, tetapi hanya ia yg akan mengatakan kata “I LOVE U” pada situasi yang spesial, karena ia tidak mau kamu salah mengerti, dia mau kamu mengetahui bahwa ia mencintai dirimu…

10. Seseorang yang benar2 mencintai kamu, akan merasa bahwa sesuatu harus dikatakan sekali saja, karena ia berpikir bahwa kamu telah mengerti dirinya. Jika berkata terlalu banyak, ia akan merasa bahwa tidak ada yang akan membuatnya bahagia / tersenyum…

11. Seseorang yang mencintai kamu, akan pergi ke airport untuk menjemput kamu, dia tidak akan membawa seikat mawar dan memanggilmu sayang seperti yang kamu harapkan. Tetapi, ia akan membawakan kopermu dan menanyakan : Mengapa kamu menjadi lebih kurus dalam waktu 2 hari ?Dengan hatinya yang tulus.

12. Seseorang yang mencintai kamu, tidak tahu apakah ia harus menelponmu ketika kamu marah, tetapi ia akan mengirimkan pesan setelah beberapa jam. Jika kamu menanyakan : mengapa ia telat menelepon, ia akan berkata : Ketika kamu marah, penjelasan dari dirinya semua hanyalah sampah. Tetapi, ketika kamu sudah tenang, penjelasannya baru akan benar2 bekerja / manjur / berguna…

13. Seseorang yang mencintaimu, akan selalu menyimpan semua benda2 yang telah kamu berikan, bahkan kertas kecil bertuliskan ‘I LOVE U’ ada didalam dompetnya…

14.Seseorang yang mencintaimu, jarang mengatakan kata2 manis. Tapi kamu tahu, ‘kecupannya’ sudah menyalurkan semua. Seseorang yang mencintai kamu, akan selalu berusaha membuat mu tersenyum dan tertawa walau terkadang caranya membingungkanmu … Seseorang yang mencintaimu, akan membalut hatimu yang pernah terluka dan menjaganya dengan setulus hati agar tidak terluka lagi dan ia akan memberikanmu yang terbaik walau harus menyakiti hatinya sendiri… Seseorang yang mencintaimu, akan rela melepaskanmu pergi bila bersamanya kamu tidak bahagia dan ia akan ikut bahagia walau kamu yang dicintainya bahagia bersama orang lain. __________________